Body SDS behandling

Dybdegående Body SDS behandling og Wim Hof Method Workshops

Ønsker du hjælp til fysiske eller mentale udfordringer? Oplever du en presset hverdag, har smerter eller ønsker du bare mere energi og overskud i hverdagen?

Så er Body SDS noget for dig!

Kontakt mig her

Læs mere om mine ydelser

Body SDS

Body SDS er kendt for at tage vare på det hele menneske – fysisk, psykisk og åndeligt.

Læs mere

Wim Hof Method

Den bruger åndedrætsteknikker, kuldetræning og mentalt fokus til at rykke grændserne for hvad din krop og psyke kan præstere.

Læs mere

Korporlig+

Abonnér på sundhedstips der gør en forskel!

Læs mere

Seneste video indlæg

Med et abonnement på Korporlig+ har du altid adgang til mine nyeste videoer. Du kan læse mere om mine videoer her.

Body SDS behandlinger

Body SDS er et unikt dansk behandlingssystem med stor viden om hvordan fysik, følelser og livsoplevelser påvirker hinanden. Du kan derfor opleve at stædige fysiske problemer forløses når indestængte følelser sættes fri, eller at mentale og følelsesmæssige resourcer bliver stærkere når et fysisk problem er behandlet væk.

Body SDS tager vare på det hele menneske – fysisk, psykisk og åndeligt. Jeg bruger specielle massageteknikker og mobiliserende ledbevægelser, der har kraftig indvirkning på kroppens selvhelbredende egenskaber. Jeg tager også forskellige led-frigørelser i brug, hvis dette er relevant for din behandling. Det er blide teknikker, der frigør spændinger i nakke, skuldre og ryg.

Det fulde udbytte af mine Body SDS behandlinger får du ved at bruge sundhedsanbefalingerne på videokanalen Korporlig+. Den er en integreret del af et behandlingsforløb hos mig, og vil få dine resultatet til at indfinde sig hurtigere.

Læs mere om Body SDS

Få fysisk og mentalt overskud

Erfaring siden 1998

Hold din krop sund og stærk

Det siger mine klienter

"Tak Adam fordi jeg nu ikke skal rende til massør, fysioterapeut og kiropraktor længere."
Tore Lefolii
Specialtandlæge i tand-mund-kæbekirurgi
"Body SDS er nok den tilstand, HVOR jeg tænker bedst og mest konstruktivt. Glæder mig hver gang til at få ro i systemet både fysisk og mentalt."
Regner Grasten
Filmproducent
"Jeg oplever, at Adam går i dialog med min krop, og det kommer der virkelig gode resultater ud af."
Lene Thomsen
Erhvervspsykolog
"Hver gang jeg har været hos Adam, er jeg fornyet og bestyrket både fysisk og mentalt. Han har sandsynligvis reddet mit liv mindst en gang."
Andreas Johnsen
Dokumentarist

 

Du kan læse alle anmeldelser af mine Body SDS behandlinger og Wim Hof Method workshops på min Facebook side

Adam Wolden-Ræthinge

Hvad er Wim Hof Method?

Det er en hollandske metode der optimerer din fysiske og psykiske sundhed. Ryk dine grænser for hvad din krop og psyke kan præstere med åndedrætsteknikker, kuldetræning og mentalt fokus.

Hvad kan du opnå med metoden?
Få et forbedret kredsløb og et mærkbart større psykisk overskud, hvor du vil opleve en stærkere og smidigere krop. Jeg har selv mærket det på egen krop, da jeg er gået fra at være hypersensitiv overfor kulde, til at bade i frosne søer og se frem til den kolde danske vinter.

Det fulde udbytte af mine Wim Hof Method workshops får du ved at bruge  sundhedsanbefalingerne på videokanalen Korporlig+. Den ekstra viden og tips giver dig en synergieffekt med WHM, og er derfor blevet en integreret del af mine workshops.

Læs mere om Wim Hof Method

Om mig

Jeg er Autoriseret Body SDS-behandler, uddannet i 1998, og har praktiseret aktivt lige siden. Jeg har været lærer og supervisor på Body SDS uddannelsen i Parken, og undervist i stressforebyggelse og krop/psyke sammenhænge på flere psykoterapeutiske uddannelser, Det Kongelige Teaters Operaakademi, m.m. Men min kerne er indenfor de individuelle behandlinger.

Læs mere om mig

København K

Knabrostræde 3 porten tv., st. th.
1210 København K
(City Kropsterapi på dørtelefonen)

Hvornår: Torsdag og Fredag

Dragør

A.P. Møllers Allé 9A
2791 Dragør

Hvornår: Mandag og Onsdag

Kontakt mig for en
uforpligtende snak

Er du i tvivl om noget i forhold til din behandling eller har du nogle specifikke problemer, som du gerne vil have afklaret om behandlingen kan hjælpe med, tager jeg gerne en telefonsamtale med dig først. Eller måske vil du bare gerne vide lidt mere om mig, og høre mere om hvem jeg er?

Kontakt mig, så tager vi en uforpligtende snak!

+45 25 72 29 79
Dette felt er til validering og bør ikke ændres.
Designet af Standoutmedia
Book en tid her

+45 25 72 29 79