Body SDS behandling

Dybdegående kropsterapi i København

Kropsterapi i København – Ønsker du hjælp til fysiske eller mentale udfordringer? Oplever du en presset hverdag, har smerter eller ønsker du bare mere energi og overskud i hverdagen?

Så er kropsterapi noget for dig! Som erfaren kropsterapeut uddannet ved Body SDS kan jeg hjælpe med tilpasset behandling mod stress og smerter i hele kroppen.

Kontakt mig her

Læs mere om mine ydelser

Kropsterapi

Kropsterapi er kendt for at tage vare på det hele menneske – fysisk, psykisk og åndeligt.

Læs mere

Kulde & åndedræt

Åndedrætsteknikker, kuldetræning og mentalt fokus kan rykke grænserne for, hvad din krop og psyke kan præstere.

Læs mere

Korporlig+

Abonnér på sundhedstips, der gør en forskel!

Læs mere

Kropsterapi: Seneste videoindlæg

Med et abonnement på Korporlig+ har du altid adgang til mine nyeste videoer om alt det du selv kan gøre for at understøtte din kropsterapi. Du kan læse mere om mine videoer her.

Hvad er kropsterapi?

Kropsterapi er en terapiform med stor viden om, hvordan fysik, følelser og livsoplevelser påvirker hinanden. Du kan derfor opleve, at stædige fysiske problemer forløses, når indestængte følelser sættes fri, eller at mentale og følelsesmæssige ressourcer bliver stærkere, når et fysisk problem er behandlet væk.

Kropsterapi tager vare på det hele menneske – fysisk, psykisk og åndeligt. Jeg bruger specielle massageteknikker og mobiliserende ledbevægelser, der har kraftig indvirkning på kroppens selvhelbredende egenskaber. Her gør jeg også brug af forskellige led-frigørelser, hvis dette er relevant for din behandling. Det er blide teknikker, der frigør spændinger i nakke, skuldre og ryg.

Det fulde udbytte af mine behandlinger får du ved at bruge sundhedsanbefalingerne på videokanalen Korporlig+. Den er en integreret del af et behandlingsforløb hos mig som kropsterapeut, og vil få dine resultater til at indfinde sig hurtigere.

Læs mere om kropsterapi

Kropsterapi i København og Dragør

Som erfaren kropsterapeut i København, har jeg både behandlet titusindsvis af klienter, samt uddannet hundredvis af andre kropsterapeuter gennem årene.

Jeg har i dag klinik i både Indre By og Dragør, hvor du vil modtage behandling med kropsterapi tilpasset dine behov og udfordringer. Enhver behandling vil dække hele kroppen, da smerter sjældent udspringer fra det sted hvor de manifesterer sig.

Kom til effektiv behandling i København, hvor både krop og sind bliver behandlet og lettet. Book en tid direkte på siden, eller kontakt mig for at høre mere om din behandling, helt uforpligtende.

Kontakt mig her
Behandling med kropsterapi

Få fysisk og mentalt overskud

Erfaring siden 1998

Hold din krop sund og stærk

Det siger mine klienter

"Tak Adam fordi jeg nu ikke skal rende til massør, fysioterapeut og kiropraktor længere."
Tore Lefolii
Specialtandlæge i tand-mund-kæbekirurgi
"Kropsterapi er nok den tilstand, HVOR jeg tænker bedst og mest konstruktivt. Glæder mig hver gang til at få ro i systemet både fysisk og mentalt."
Regner Grasten
Filmproducent
"Jeg oplever, at Adam går i dialog med min krop, og det kommer der virkelig gode resultater ud af."
Lene Thomsen
Erhvervspsykolog
"Hver gang jeg har været hos Adam, er jeg fornyet og bestyrket både fysisk og mentalt. Han har sandsynligvis reddet mit liv mindst en gang."
Andreas Johnsen
Dokumentarist

 

Du kan læse alle anmeldelser af mine behandlinger med kropsterapi i København og Kulde & Åndedræt workshops på min Facebook side.

Adam Wolden-Ræthinge

Hvad er Kulde & Åndedræt?

Kulde & Åndedræt balancerer dit nervesystem ud af stresstilstande ved at bevæge det frem og tilbage imellem dets to modpoler: sympatisk (kamp/flugt) og parasympatisk (hvile og restitution).

Flyt dine grænser for hvad din krop og psyke kan præstere med åndedrætsteknikker, kuldetræning og mentalt fokus.

Hvad kan du opnå?
Få et forbedret kredsløb og et mærkbart større psykisk overskud, hvor du vil opleve en stærkere og smidigere krop. Jeg har selv mærket det på egen krop, da jeg er gået fra at være hypersensitiv overfor kulde, til at bade i frosne søer og se frem til den kolde danske vinter.

Det fulde udbytte af mine Kulde & Åndedræt workshops får du ved at bruge  sundhedsanbefalingerne på videokanalen Korporlig+. Den ekstra viden og tips giver dig en synergieffekt med K & Å, og er derfor blevet en integreret del af mine workshops.

Læs mere om Kulde & Åndedræt

Om mig

Jeg er kropsterapeut uddannet ved Body Self Developments’ System A/S på det første hold i 1998. Og jeg har praktiseret aktivt lige siden. Jeg har selv været lærer og supervisor på deres uddannelse i Parken, København, og desuden undervist i stressforebyggelse og krop/psyke sammenhænge på flere psykoterapeutiske uddannelser, Det Kongelige Teaters Operaakademi, m.m. Men min kerne er inden for de individuelle behandlinger.

Når du vælger mig som din kropsterapeut i København, vil du således møde en specialiseret og erfaren terapeut, som du både kan være tryg ved og få kropsterapi af høj kvalitet. Bliv klogere på mit arbejde, min baggrund og mere her.

Læs mere om mig

København K

Nr. Farimagsgade 11, 3. th., 1364 København K
(Alle Led og Kanter)

Hvornår: Tirsdag og torsdag

Dragør

A.P. Møllers Allé 9A
2791 Dragør

Hvornår: Mandag og onsdag

Kontakt mig for en
uforpligtende snak

Er du i tvivl om noget i forhold til din behandling eller har du nogle specifikke problemer, som du gerne vil have afklaret om behandlingen kan hjælpe med, tager jeg gerne en telefonsamtale med dig først. Eller måske vil du bare gerne vide lidt mere om mig, og høre mere om hvem jeg er?

Kontakt mig, så tager vi en uforpligtende snak!

+45 25 72 29 79
Dette felt er til validering og bør ikke ændres.
Jeg er ikke en robot
Designet af Standoutmedia
Book en tid her

+45 25 72 29 79