Behandling af rygsmerter
Behøver du behandling af rygsmerter eller ømhed i ryg, lænd eller skuldre? I min praksis tilbyder jeg behandling, der ser på kroppen som en helhed. Her handler det ikke kun om at lindre symptomer, men om at forstå og arbejde med årsagen bag dine gener.
Rigtig mange oplever ubehag, som kan komme snigende eller opstå pludseligt – og som ofte hænger sammen med mere end blot en fysisk belastning. Smerterne kan ofte sprede sig ud og blive til nakke- og skuldersmerter. Book en tid til behandling hos mig allerede i dag.
Solid faglighed og mange års erfaring
Jeg er tidligere autoriseret Body SDS-behandler og har gennem årene arbejdet med mennesker i alle aldre – med alt fra kontorrelaterede spændinger til gamle skader og stressrelaterede symptomer. I dag tilbyder jeg behandling af rygsmerter, hvor teknikker fra den erfaring kombineres med en rolig, individuel tilgang – tilpasset dig og din situation.
Behandlingen består af specielle massageteknikker og mobiliserende ledbevægelser, som har stor indvirkning på kroppens selvhelbredende egenskaber. På den måde igangsætte en helingsproces indefra, som er med til at lindre rygsmerter og ømhed i ryg, lænd og nakke.
Hvorfor gør det ondt i ryggen?
Rygsmerter kan skyldes mange ting – både noget fysisk, som en dårlig arbejdsstilling, og noget mere indre, som pres eller bekymringer. Behandlingen tager udgangspunkt i netop dine mønstre og kan hjælpe dig med at løsne op for:- Spændinger i muskler og bindevæv
- Uhensigtsmæssige vaner i din kropsholdning
- Gamle skader, der stadig påvirker bevægeligheden
- Indre uro eller stress, som sætter sig i kroppen
- En overfladisk vejrtrækning og manglende kontakt til kroppen
Min behandling er yderst effektiv og tilbyder gode, varige og hurtige resultater. Ofte kan en enkelt eller få behandlinger give stor lindring på dine smerter i ryggen.
Sådan foregår en behandling af rygsmerter
Behandlingen foregår på en briks og kombinerer dybdegående massage- og ledteknikker med samtale. Ofte vil du få en eller to effektive hjemmeøvelser med. Det hele foregår i dit tempo og med respekt for dine grænser. Mange oplever en klar lettelse – både fysisk og mentalt – allerede efter første gang.
Du vil opleve:
- Mindre smerte og spænding
- Større bevægelsesfrihed
- En følelse af ro og balance
- Bedre søvn og dybere vejrtrækning
Bestil allerede i dag en tid til kropsterapi hos mig i København eller Dragør.
Behandling af ryggen – centralt i København
Du finder klinikken i rolige omgivelser midt i København – nærmere bestemt Nr. Farimagsgade – tæt på offentlig transport og med nem adgang, uanset om du bor i byen eller kommer udefra. Her er fokus på at skabe et nærværende rum, hvor du kan slappe af og mærke din krop uden forstyrrelser.
Jeg har også en klinik i Dragør, hvor jeg ligeledes kan tilbyde behandling af rygsmerter i rolige omgivelser tæt på natur og vand.
Uanset lokation, foregår behandlingen i et professionelt og varmt miljø, hvor der er god tid til både samtale og hands-on arbejde med kroppen. Det er vigtigt for mig, at du føler dig set og mødt – og at du kan være helt tilstede i din egen proces.
Klar til at tage første skridt?
Du er meget velkommen til at kontakte mig, hvis du har spørgsmål til min behandling af rygsmerter, eller hvis du er i tvivl om, hvorvidt behandlingen er det rette for dig. Jeg kan nås på telefon +45 25 72 29 79 og via mail: mail@adamwolden-raethinge.dk.
Du kan også booke en tid direkte via mit online bookingsystem.